大部分媽咪了解自己懷孕的那一刻，總是想著要幫嬰兒購入許多相關商品，卻忽視了自己，隨著肚子每日的漸漸長大，人體漸漸負荷不了，開端會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時便能前往專門為孕婦服務的SPA會館，憑著按摩讓準媽媽好好的休息。今天就讓我向大家說明孕婦spa的好處與小心事項吧~

spa對孕婦的好處

◆舒緩壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，憑著spa能舒緩壓力，放輕鬆身心

◆減緩孕期的不舒服

懷孕期間會因為肚子越來越大故感受人體上的不適，能憑著spa減緩，也能改進腰酸背痛的問題

孕婦spa需要小心的地方

◆沒有全數孕婦都適合spa，在spa之前應該先了解自己的人體狀態是不是適合

◆挑選專業的spa按摩師，避免因為不專業而影響到孕婦與嬰兒的健康

依據懷孕的週期也會影響是不是適合spa，就讓我們一起看下去吧!

◆懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦不要spa，因為這時胚胎還不安定，如果spa也許會影響胎兒的健康，懷孕初期]如果人體有什麼不適，應該尋求專業的婦產科醫生尋求輔助。
◆懷孕中期

這時胚胎比較安定，很適合去做spa，能有效讓孕婦身心靈都感受舒服，然而要小心力道和按摩的穴位是不是恰當。
◆懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易發生水腫的問題，在spa時以足部為主，能有效改進孕婦人體的不適。

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