葉黃素必定是近日最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的商品，大部分的人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格平價嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不低價，因此唯一的解釋便是葉黃素具有吸收眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今大多數的人生活中都絕對會使用到 3C 產品，所以具有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。
葉黃素的資訊解說
葉黃素是2023最熱門的保健產品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，難以藉由人體自行合成。
根據研究資訊提到，葉黃素本身有吸收藍光與減低自由基生成等等功效，因此會十分推薦給時常使用 3C 產品的客人，此外由於2023是資訊爆炸的一個時代，大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更能凸顯出葉黃素的重要性。
倘若想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源，而倘若攝取量仍然不夠的話，則可以入手市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的種類解說
醋化類型
◇通常外型會是液體或軟膠囊的形狀
◇醋化劑類型的葉黃素價格上比較低廉
◇醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內，因此很不推薦大量攝取，要不然會對人體和眼睛造成嚴重的損害
◇市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不穩定的問題，所以消費者添購時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能夠獲得最好的效果
水解類型
◇水解類型的葉黃素通常製做時會經過反覆的萃取跟純化，可完全移除農藥和脂肪酸等物質，另外身體的吸收功效也較醋化類型高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
◇價格和成本相對較醋化類型高
2023PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2023最火紅的保健產品之一，很多人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2023PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可幫助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減少過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養情形，從而降低青光眼等等病症的產生可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫助避免眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素可以怎麼樣補充？
葉黃素難以由人體自行合成必需透過食品吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果當中，比如：甘藍、菠菜、柳橙、南瓜、葡萄、綠花椰菜、豌豆、奇異果、玉米、芥菜、香菜等。推薦每一個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需求量跟著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好與傷害因子是否嚴重等因素而不一樣，但富含數個功效的葉黃素，價格也越高價，推薦依照自身狀態和價格來挑選合適的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了經由保健產品來補充葉黃素以外，實際上倘若想要令眼睛的狀態取得好轉，最推薦的方法還是透過生活習慣來改善，日常生活中免得使眼睛過度使用使得疲勞，同時也可以從深綠色的蔬菜水果之中取得豐富的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情形，最推薦的方法還是藉由飲食與生活習慣來改善，最後再搭配保健產品的協助，這樣才能夠使身體維持在最好的狀態啦！
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