葉黃素一定是近期最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的商品，大多數的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格便宜嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低價，所以唯一的解釋即為葉黃素具有吸收眼睛內藍光的作用，故會推薦給那些經常使用 3C 商品的客人們，而當代大部分的人生活中都一定會使用到 3C 商品，故具備吸入藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。
葉黃素的消息介紹
葉黃素大部分存在於深綠色的植物之中，他最主要的功效便是能夠吸附藍光，會推薦給想要保護眼睛和過度使用 3C 商品的消費者
人的眼睛內原本就擁有一定含量的葉黃素，跟著時間和老化會促成葉黃素逐步流失，人體又不能自行製作出葉黃素，所以很多時候只能憑藉外在的食物跟藥物攝取
有些人會花一定的價格去入手各大品牌推薦的保健商品來補充葉黃素，然而要小心的地方是，保健商品通常需要伴隨著良好的生活習慣才能達到最好的效果，假設只依靠保健商品而忽略了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比購買保健商品多上好幾倍的喔！
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最熱門的保健商品之一，大部分的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，可是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日就分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能協助到你們喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠吸附跟過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提升眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供而且改善眼睛的營養狀態，從而減低青光眼…疾病的發生機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫忙避免眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素的類型說明
醋化種類
△通常外表會是液體或者是軟膠囊的形狀
△醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
△醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，故相當不推薦大量攝取，否則會對身體與眼睛造成重大的損害
△市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不平穩的問題，因此顧客入手時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可取得最好的功效
水解種類
△水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取和純化，可完全消除農藥和脂肪酸…物質，並且身體的吸附功效也較醋化種類高，所以會比較推薦水解種類的葉黃素
△價格與成本相對較醋化種類高
葉黃素的建議攝取時機和攝取量
葉黃素是具有脂溶性特點的營養素，故不推薦在空腹的狀態下攝取葉黃素，推薦的攝取時機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的機會攝取，這樣才可以獲得相當不錯的攝取成效。
而葉黃素的攝取量則沒有太大的區別，無論你攝取的多亦或是少，他所製做出的效果都是一樣的，所以推薦栽培每天攝取的習慣方能，固定的攝取比一次忽然的大量攝取要來的有效果多了！
除了透過保健產品來補充葉黃素之外，實際上要是想要使眼睛的情況取得好轉，最推薦的方式還是憑藉生活習性來改善，日常生活中以免讓眼睛過度使用促成疲勞，並且也可從深綠色的蔬菜水果當中獲取豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方法還是經由飲食和生活習性來改善，最後再配合保健商品的幫忙，這樣才可令身體保持在最好的狀態喔！
參考資料
【分享】全年齡適用純素食DAHUEI大輝生醫葉黃素@ hy321250 …
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