葉黃素絕對是近期最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的產品，大多數的人會好奇為何葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，因此唯一的解釋即是葉黃素具備吸入眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今很多人生活中都必定會使用到 3C 產品，因此擁有吸入藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。
葉黃素的情報說明
葉黃素是2021最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，不行透過人體自行合成。
基於研究信息表示，葉黃素本身具備吸入藍光跟減低自由基生成等等功效，因此會十分推薦給時常使用 3C 產品的客人，並且因為2021是資訊爆炸的一個時代，大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更可凸顯出葉黃素的重要性。
假使想藉由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假如攝取量一樣不足夠的話，則能採買市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。
葉黃素的類別解說
醋化種類
◇通常外觀會是液體或者是軟膠囊的形狀
◇醋化劑種類的葉黃素價格上比較平價
◇醋化種類的葉黃素容易堆積在人體內，所以非常不推薦大量攝取，要不然會對人體與眼睛造成重大的損害
◇市面上的醋化種類葉黃素通常都擁有品質不平穩的問題，所以顧客買時需要小心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可得到最好的作用
水解種類
◇水解種類的葉黃素通常製作時會經過反覆的提煉與純化，能完全移除農藥與脂肪酸等物質，除此之外身體的吸取功效也較醋化種類高，所以會比較推薦水解種類的葉黃素
◇價格跟成本相對較醋化種類高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最人氣的保健產品之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天便分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能輔助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備可吸取和過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供且改善眼睛的營養狀況，從而減低青光眼等疾病的發生幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能協助避免眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎樣補充？
葉黃素不行由人體自行合成必需藉由食材吸收，主要存放在一般的深綠色蔬果當中，像是：玉米、豌豆、綠花椰菜、香菜、菠菜、葡萄、奇異果、芥菜、南瓜、柳橙、甘藍等。推薦各個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好與傷害因子是否嚴重…因素而不同，可是富含多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦基於本身情形和價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了藉由保健產品來補充葉黃素之外，實際上如果想要讓眼睛的情況獲取好轉，最推薦的方法還是經由生活習慣來改進，日常生活中以防使眼睛過度使用導致疲勞，並且也能從深綠色的蔬菜水果之中獲得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形，最推薦的方式還是透過飲食與生活習慣來改善，最後再配合保健產品的協助，這樣才能夠令人體維持在最好的狀態唷～
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