按摩可協助促進血液循環與促進血液循環，然而各個人都合適按摩嗎?
除此之外要小心力量以外，按摩的部位也是一大關鍵啦～
按摩有大部分人容易不小心的忌諱與小心事項
本篇將告訴大家對於按摩的小心事項，讓我們接著看下去！
哪些人不合適按摩?
■婦女懷孕與月經期間，不可施行穴位按摩，避免過強烈子宮。
■服用抗凝血劑或凝血功用不好的者，微血管容易出血，最好不按摩。
■肌膚發炎或具有外傷等狀況，按摩會令發炎更嚴重，擴大傳染部位。
■大病初癒或剛開完刀者，身體瘦弱，並且開刀傷口未完全痊癒，因此不推薦。
■骨質疏鬆者，千萬不可接收腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
■老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
■嚴嚴重的心、腦、肺病症者不合適
■按摩力量非愈痛愈好
各個人耐受度不一樣，按摩力量若太強，有時候反而會傷害，或許與按摩師討論推薦合適自己的力量，確保自己可接收。有傷害的部位也需要提前告知啦～
■按摩之前不或許空腹或過飽
按摩之前可先吃稍微食材來補充血糖，避免低血糖引發不愜意。剛吃飽快速按摩會引發消化不良或反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再施行按摩。
■按摩中感到不適
若按摩時出現意識狀態改變、頭昏、眩暈、呼吸急促手麻等狀況便或許立即反應快速停止按摩。
■小心事項■
推薦穿著
會依據養生館、按摩館的規矩。某些會提供浴袍或桑拿服給顧客更換。若沒的話，推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的衣服，厚重的衣服或牛仔褲都不推薦。
身體狀況
一般人若沒特殊病症或外傷、骨折都可按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能引發經血多餘。
按摩之後要小心
按摩之後身體處於休息狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，避免引發病症。
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